情報断ちのススメ

タロット通信講座で課題を提出中の生徒さん。順次添削してお返事していますので、返事がまだ届いていない方はもうしばらくお待ちくださいね。
そして鑑定をお申込みの皆様。こちらも順次鑑定してお届けしていますので、まだ届いていない方はもう少しだけお待ちくださいね。

よろしくお願い致します。(^^)/

 

さてさて。タイトルの話です。
私は日頃から、ほとんどテレビは見ません。
見るのは朝のローカル番組くらいです。
それも、子どもたちや主人が時計代わりに付けているだけなので、家族が出掛けて行ったらさっさと消しています。

テレビを見なくなったきっかけはめっちゃ簡単で、数年前に大雪が降った時、テレビのアンテナが折れてしまって見れなくなったからなんですけれど(笑)
そのままアンテナを修理せず、見たい時は室内アンテナで代用していたら、「あれ?もしかしてテレビ見なくても全然よくね?」という結論に達して、ほとんど見なくなりました。(という訳で、今も外のアンテナは未修理)

ニュースはパソコンで見れば事足りますし、ドラマとかはもともと興味がなく、バラエティ番組も全く面白く感じなくなっていたため、ほとんど抵抗なくテレビから離れました。
子どもたちもほとんど見ません。見たいアニメなどはdアニメなど動画配信サービスを利用しているし、あとは単純にYouTubeとかそういった動画の方が面白いみたいで、テレビを見たいとも言いません。
春に独り立ちした長男も、「テレビはいらん」と持っていきませんでした。その後、ゲーム用にテレビを持って行ったのですが、結局テレビは全く見ていないようです。
見るとすれば、オリンピックとか紅白歌合戦とか、そういった特別な時だけかなぁ。そんな感じです。

それから、去年からフェイスブックなどのSNSもほとんど見なくなりました。
たまに覗くことはありますが、趣味で続けている弓道のページを見るくらいです。
そうそう。新しいホームページにした時、勢いでツイッターもはじめたのですが、結局全く使わなくなったので先日削除しました(^^;)
(フォローして下さっていた方がいらっしゃいましたらすみません…)
今まともに動いているSNSは、バラ専用に使っているインスタくらいですね。趣味で育てているバラばっかり載せてて、つながっている人のほとんどもバラ好きな人ばかりです。なのでタイムラインはほぼバラやお花の写真(笑)
けれどこれも頻繁に見ている訳ではないので、コメントとかもらっても2,3日は放置しているような状態です(^^;)

あとは、雑誌もほとんど買いません。
以前はたまーにオレンジページとかサンキュとかすてきな奥さんとか買ってたんですけど、辞めました。

テレビも雑誌もSNSも極力見ないようにして気付いたのは、無くても生活していく上で全く支障が無く、かつ情報に振り回されることが無くなったってことですね。
離れてみて気づいたのですが、情報量が多すぎたんですよね。テレビも雑誌もSNSも。
だからあれもこれも必要に感じたり、あれもこれもやらなきゃって感じたりして、焦ったり落ち込んだり苦しくなっちゃう。
私自身、そういった情報過多な生活から離れて気持ち的にかなり楽になりましたし、だからこそ自分のやりたいことに気付けたり、本当にやりたいことに時間を使えるようになった気がします。

正直、今まではテレビとかメディアにいいようにコントロールされていただけなんだなぁと思っています。
そのコントロールから外れると、めっちゃ楽ですよ。

ということで、今なんとなくシンドイ、生きにくいと感じている方がいれば、情報断ちすると良いかもしれませんよ。
SNSをやめたら友達が減っちゃうと思うかもしれませんが、SNSをやめた程度で連絡が来なくなったのならば、それだけの関係の人だったということです。
そういった関係でも良い、それでも楽しいから良い、というのであれば別ですが、そこにしがみつかなくてもいいのであればすっぱり断ち切った方が、自分の大切な時間を有意義に使うことが出来るようになりますよ。

テレビを見ることがストレス解消!とか、雑誌を読むのが何より大好き!という訳ではなく、ただ惰性でテレビを見続けている、惰性で雑誌を買い続けているといった場合は、一度辞めてみることをお勧めします。

空いた時間に、自分の好きなことをやったり、自分の心と身体をお休みさせてみて下さい。
それだけで、穏やかに落ち着いた生活が出来るようになりますよ。(*´▽`*)

↑先日咲いた我が家のバラたち♡
今の私にとって最高の癒しです。



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