今日は新月ですよ。

今日は新月ですよ～！

ということで、100リストを書いていこうと思います。

もう何度も紹介していますが…

わがままリスト：山岸洋一さん

この本は本当におススメ！

やみくもに100個の願いごとを書くのではなく、もっと気楽に、小さな願いごとでもいいんだよ～
ということを教えてくれます。私の大好きな本です。

スピ好きさんなら「新月の願いごと」など知っている方もいらっしゃると思うのですが、この本の中でも新月の日に願いごとを書くことを勧めています。

新月の日に書くと願いごとが叶いやすい、というのももちろんあるのですが、月のサイクル(29日周期）という少しイレギュラーなリズムで巡ってくるので、リストを書く日を意識しやすく効果を高めてくれるらしいです。

ということで！
私も書いていますよ！
A4サイズの大きなノートにダーーーーッと書いて、そのあとシステム手帳に書き直しています。
二度手間ですが、別にいいんです。書くの好きなので。
それに、はじめから「丁寧な字で書かないと！」「ちゃんとした願いごとを書かないと！」と思うと願いごとを書き出す作業も苦痛になってしまうので、とにかく殴り書きで思い浮かんだ願いごとをどんどん書くようにしています。
もし同じことを重複して書いていたり「これは願いごとじゃないな」と感じるものがあっても、書き直す時に除外すればいいだけですしね。

そして、毎月達成したリストにマークを付けているのですが、これが結構達成できているので嬉しいです。
といっても、「友達とスイーツ食べに行く」とか簡単な願いごとが多いんですけれど笑。
けれど、どれだけ小さなことでも願いごとをひとつずつ叶えていくこと、成功体験を積み重ねていくことが大切なんだと思います。

ぜひぜひ皆さんも、新月の日に100リスト書いてみて下さいね～